超簡単！30秒で爆食いを抑える方法！

名古屋頭ほぐし専門店｜魔法の眠りの
かとうです🌈

食欲の秋になってきました

ダイエットしなきゃと思いつつ
ストレスで爆食い・・・😱

そんな時は
「おでこペチペチ」をおすすめします👍

やり方は簡単！

食べる前におでこを３０秒間
ペチペチするだけなんです

おでこには、心の目ともいわれる
第三の目があります

そこをやさしくペチペチすると
第三の目に良い刺激が伝わって
食欲のコントロールができるんです

おでこぺちぺちは
食欲だけじゃなく
ストレスも押さえてくれるんですよ

ストレスは自律神経の
働きを悪くする悪いやつ！
食欲のイライラを押さえて
ストレスから身を守らねば！

簡単なのでぜひ、おでこぺちぺちを
やってみてください😊

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みなさんも一緒に
今日から頭をほぐして
若々しい見た目と健康を手に入れましょう✨

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@maho_nonemuri

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