プレ更年期に入ったらやらなきゃいけないことがあるんよ〜！
【プレ更年期に入ったらやらなきゃいけないことがあるんよ〜！】
こんにちは！
名古屋のドライヘッドスパ専門店のかとうです！😊
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プレ更年期
（30代後半〜40代前半）
に入るとやらんといかんこと
それは『血圧測定』
更年期高血圧っていって
特に40代から高血圧になる人が急増するの
女性ホルモンのエストロゲンが減ることで
血圧が上りやすくなるのが原因ね
若い時に低血圧だったりする人もけっこういるけど
「わたしは血圧低いから大丈夫〜♪」って
高血圧にに気づかずに
サウナとかにバンバン行ってると
ヒートショックで倒るっていうことも
起こりえるので本当に危ない😅💦
プレ更年期に入ったら
最低でも年に１回は計ろうね😊✨
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みなさんも一緒に
今日から頭をほぐして
若々しい見た目と健康を手に入れましょう✨
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