【更年期を乗り切る！きほんのほ】 こんにちは！ 名古屋のドライヘッドスパ専門店のかとうです！ 他の投稿はコチラ【Instagram】@maho_nonemuri 更年期を乗り切る基本の２つ目は 生活の改善です！✨ 生活習慣の乱れも更年期障害を悪化させる原因のひとつです…