意外と改善しやすい♪日本人に一番多い緊張型頭痛！
【意外と改善しやすい♪日本人に一番多い緊張型頭痛！】
こんにちは！
名古屋のドライヘッドスパ専門店のかとうです！😊
他の投稿はコチラ 【Instagram】 @maho_nonemuri
緊張型頭痛は日本人の5人に1人が持っている頭痛です
多いよねー💦
眼精疲労や肩こりから起こるんだけど
実は本当の原因は精神的な緊張で交感神経が高ぶって起こる
自律神経症状だったりします
いわゆるストレスってやつね😣
緊張型頭痛で困っている人は
姿勢を治すのも大切だけど
日々のストレスや考えグセで
疲弊した脳を休ませてあげることが一番大事😊
アロマオイルを炊いたり
瞑想して頭を空っぽにする時間を作ったり
温かいお風呂につかって体を温めてあげるといいよ👍
実は緊張型頭痛は頭皮マッサージで一番改善しやすい頭痛だったりする💕
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊
みなさんも一緒に
今日から頭をほぐして
若々しい見た目と健康を手に入れましょう✨
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊
今なら、公式LINEご登録で【３大特典プレゼント！】
☞ 1日5分〜10分！ぐっすり眠れる頭皮マッサージのやり方！
☞ 一発で分る！頭皮の硬さチェック！
☞ 薄毛で悩んでた私が髪を増やした方法！
※プレゼント🎁は定期的に更新されます！
※プレゼント希望の方は
お友達追加後に「プレゼント」とトークへ返信してくださいね♡
ぜひお役立てください♫
Instagramも毎日投稿やってます！🌈
「体ってこんなに軽かったんだ！」が体感できる情報を更新中です！
